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Comment gérer une période de chômage sur CV ?

Dans une carrière professionnelle, il est fréquent de connaître des « trous » c’est-à-dire des périodes d’inactivité. Toutefois, ces périodes de chômage ne doivent pas vous pénaliser lorsque vous envisagez de réintégrer le marché de l’emploi. Voici les conseils d'Adaptel pour gérer une période de chômage sur CV .

Les raisons multiples d’une longue période de chômage

Sur un CV, une période d’inactivité peut avoir de multiples raisons :

  • Une mauvaise orientation scolaire. Un arrêt des études en cours d’année en raison d’une mauvaise orientation scolaire peut être à l’origine d’une période d’inactivité jusqu’à la rentrée suivante.
  • Une année sabbatique. Après plusieurs années de labeur, certaines personnes apprécient de prendre une année sabbatique pour découvrir le monde ou tout simplement pour avoir du temps pour elles.
  • Une réelle période de chômage. Ces dernières années, le contexte économique et social n’a pas toujours été favorable aux demandeurs d’emploi. Aussi, certains ont éprouvé des difficultés à retrouver un poste à la suite d’une démission ou dans le cadre d’un projet de reconversion.
  • Des problèmes personnels. Il est fréquent que des personnes mettent en stand-by leur carrière pour gérer des problèmes d’ordre personnels. Le plus souvent, c’est sa maladie ou celle d’un proche qui contraint le salarié à abandonner son poste pour un délai plus ou moins long.

Pour autant, lorsqu’un recruteur va analyser votre CV, il ne va pas nécessairement chercher à connaître les raisons de vos périodes de chômage. Si elles sont courtes, il considérera souvent qu’elles sont la conséquence d’un marché de l’emploi extrêmement tendu. En revanche, si elles sont longues, il va développer une certaine méfiance à l’égard de votre profil, craignant probablement de tomber sur une personne pas totalement prête à s’investir à 100 % dans un emploi…

Quelques conseils pour bien gérer une période de chômage sur un CV ?

Afin d’éviter qu’un recruteur ne recale votre candidature à cause d’une longue période de chômage sur votre CV, il est bon d’atténuer celle-ci sur le papier.

Déjà, dites-vous qu’il ne faut pas que le mot « chômage » apparaisse sur votre CV. De même, ne mentionnez pas d’éventuels problèmes de santé (sauf grave maladie appartenant au passé) car le recruteur pourrait douter de votre capacité à occuper le poste auquel vous postulez.

Si vos périodes de chômage commencent à dater, n’hésitez pas à indiquer les postes occupés par année. Ainsi, grâce à l’effet de lissage, les périodes d’inactivité n’apparaîtront pas et vous n’aurez aucune question sur ces dernières.

Pour les plus récentes, en revanche, essayez de transformer les défauts de votre CV en forces. Pour cela, n’hésitez pas à montrer que même pendant votre dernière période de chômage, vous êtes resté particulièrement actif. Par exemple, vous avez pu en profiter pour suivre une formation, pour vous investir dans des projets associatifs ou encore pour envisager la reconversion qui pourrait se matérialiser par une validation de votre candidature.

Bien évidemment, plus vous nourrirez votre CV et plus vous vous exposerez aux questions du recruteur lors d’un éventuel entretien. Mais cela en vaut sûrement le coup…

Parce qu’une période de chômage sur un CV peut vous faire passer à côté d’un emploi, il est essentiel de tout faire pour que le recruteur ne s’arrête pas dessus. En suivant les conseils que nous venons de vous donner, vous devriez y parvenir et pouvoir décrocher prochainement un emploi.

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